水毒と気虚

水毒と気虚・・・

漢方では気と血と水という３つの要素が

人体をつかさどっていると考えています。

気は生命エネルギーのようなもので、
これが不足するのが気虚です。

血は血液のようにからだに栄養を配るもので、

これが滞ると（つまり血行不良になると）

肌があれやすくなります。

水はからだの水分で余分になると

水毒といって冷えや重だるさを感じます。

気、血、水のバランスを意識し、

そのくずれを早めに是正することで、

未病を防ぐことができるのです。