３０代までは油分が少なめのタイプを選ぶ 乳液を使うときに気をつけなくてはいけないのは油分の与えすぎです。 とくに皮脂の分泌量が十分ある３０代までは必要以上に油分を与えすぎないように注意したほうがよいので 乳液の中でも油分をあまり多く含まないも…

ターンオーバーとは ターンオーバーとは入れ替わる意味です。 美容の分野では表皮の生まれ変わりのことです。 表皮細胞が基底層のところで新しく生まれて、 約28日かけて角化し、角質細胞になり 最終的には垢としてはがれていきます。 このサイクルをターン…

汗腺は 汗を分泌する細胞の集まりが汗腺で、汗腺は エクリン汗腺とアポクリン汗腺の2種類があります。 人間の体には200万〜500万の汗腺、 その半分近くは普段は休眠状態らしい。 都会人や現代人は汗をかく必要が無くなってしまい、 さらに休眠汗腺の数が増え…

ヒアルロン酸とは ムコ多糖類と呼ばれるゼリー状物質で肌では真皮にあります。 真皮に、張りめぐらされたコラーゲンとエラスチンの 網目状構造の間を埋め尽くしてやはり肌弾力を支えています。 ヒアルロン酸は水分を含む力が非常に強く、このヒアルロン酸が …

★線維芽細胞(せんいがさいぼう) 真皮の成分(コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸)をつくり 真皮の構造をつくる働きをする細胞です。 神経、血管、リンパ管、筋肉上皮組織 （皮膚、肺・消化管・血管の内側面）支持組織 （脂肪組織、軟骨、骨、線維性結合組…

★エラスチン コラーゲンの線維をところどころでつなぎとめるようにして 支える役割を持つ線維です。 支えているのがエラスチン線維(弾性線維)で、真皮の約5%前後を占めます。年齢とともに減ってシワに関係します。 ヒトのエラスチン含有量は項靭帯、78～80%…

≪真皮(しんぴ)とは≫ 表皮の下の部分にあり、約70%はコラーゲンと呼ばれる線維でできています。 コラーゲンは真皮の中で網目状のネットワークをつくり、 真皮の弾力を維持しているわけです。 コラーゲンのところどころにエラスチンと呼ばれる 別の線維組織が…

★角質層 表皮のいちばん上にある死んだ細胞の層が「角質層」です。 この角質層は約30%の水分を含んでおり、 外から皮膚に触れるものから体を守り、 肌の中の水分が蒸発してでないように守る「バリア」の役割です。 死んだ細胞は最後には垢となって落ちてしま…

肌の構造 皮膚は表皮、真皮、皮下組織で構成され スキンケアにおいて重要な表皮・真皮の構造です。 表皮は皮膚のいちばん表面の部分のことでよく耳にする 「角質」も表皮の一部になります。 「角質層」と「角質層以下」に分けられ、 角質層以下の最も下にあ…

炭酸水「ペリエでマッサージしたら お肌がつるつるですごい」 マスコミでも美容界でもコスメや入浴剤 “炭酸”が人気になっていますね。 温泉の天然成分の炭酸は体もお顔もキレイに ツルツルお肌にしてくれます！ テレビやマスコミでも人気の炭酸が 『美肌』や…

【炭酸水で洗顔する方法】 1. 洗面器に炭酸水を適量入れて、パチャパチャ両手で 予洗いをするように顔全体をぬらします。 敏感肌や気になる方は、普通の水で濡らしてください。 2. 洗顔ネットに手持ちの洗顔料で、 炭酸水でしっかりと多く泡立てます。 しっ…

美肌にダイエットに話題の「炭酸水」が人気です。 炭酸水は、女優やモデルにもてはやされている から、効果があるらしいと言われています。 美のカリスマ女性にも広まっているらしい。アンチエイジングに効く！ なんといっても血流アップで血液もサラサラに…

【太りやすい時期・痩せやすい時期】 ダイエットとは増えたり減ったりを 繰り返しながら徐々に減っていくものです。 痩せないヤセないと思っても、あきらめずに ダイエットを続けていくことです。 ダイエットは必ず減りにくくなる停滞期がやってきます。 こ…

【キレイに見えるベスト体重は何キロなの？】 周りの人はヤセていていいわね。と言われても 本人は太っている、痩せたい、あと２、３k痩せたいと 思っている人はとても多いんですね。 健康的にヤセているのに、なぜかもっともっと 骨骨で痩せたいと思ってい…