≪ヤケ食いタイプ≫
このタイプに人は無理なダイエットは向きません。
ダイエットはストレスになり
適宜、良いところまできた時に
爆発したりします。
そして、リバウンドでますます太ってしまうのです。
ストレス解消の手段にお菓子や酒に
走る典型的な太る脳の持ち主です。
イライラしてストレスがたまると
古脳の視床株の働きが乱れ、
いくら食べてもおなかが
いっぱいにならないタイプで、
すいてもいないのにニセの食欲が起こり、
やけ食いのドカ食いになってしまいます。
お菓子、お酒に手が行く前に別の楽しい方法で
ストレスを解消して食べたい気持ちを抑えましょう。
|Д´)ﾉ 》 ｼﾞｬ､ﾏﾀ
続く～
