【あなたの食欲をあやつっている脳の仕組みとは】 食欲が正常であれば自然にやせる体になります。 そのためにはまず脳の中身を理解する必要があります。 簡単に説明すると、食べたい欲求は3つの部分の「脳」があやつっていると考えられています。 太らない体…

「太る脳」度チェックしてみましょう ①悩み事があるときは、食べて気を紛らわすことが多い②いつも、つまめる物がないと、なんだか落ち着かない③レトルト食品やジャンクフードをよく食べる④夢中になれる趣味がない⑤食べても満足できずダラダラ食べ続けること…

太る脳が作られている脳のコンディションが整っていない状態で無理に食べたい気持ちを抑えつけていると、脳にはさらにストレスがたまってしまいます。 色々なダイエットに挑戦したけれど全部失敗してしまった。 ダイエット中に突然、猛烈な食欲に襲われて、…

はじめましてどうぞよろしくお願い致します。 秋ですね。 今年は台風の当たり年！ っうか夏の終わりから台風がめじろおし。 秋の怖いところは食べたい。食欲の秋とはよく言ったもので 食べたばかりなのに、また食べたいよ～ パンパンに太つた私は最悪の秋の…