肌あれのかくれた原因

肌あれの「かくれた原因」を探すことからはじめる

「肌あれ」というのは医学用語ではなく

一般的に肌のカサつきや赤身、

ブツブツといった肌の悩みを

総称してこのように呼んでいます。

皮膚の悩みのトップにもなっています。

よく「肌があれるのは化粧品のせいでは」と

訴える人がいますが、肌あれを起こしたからと

いって必ずしも化粧品が悪さをしているとは限りません。

そのときの体調などが原因となることもあります。

「肌は内臓を映す鏡」という言葉を聞いたことはありませんか？

胃もたれ、便秘、寝不足、ストレスなどからだ
の不調が積み重なり、

その結果として肌に現れることは実際よくあることです。

まず自分の生活習慣などを改め無理はしないで
体調を整えることからはじめてみましょう。

次に化粧品ですが

肌が荒れだしたときは刺激を避けなければなりません。

よく見られるのはクレンジング料の刺激による肌あれです。

クレンジング料は洗顔料よりも洗浄力が強いので

どうしても肌に負担がかかります。

化粧品を全部変える前にまずは
クレンジングを敏感肌用のクリームタイプ

(洗い流すタイプ）のものにしてみましょう。

またふきとるタイプの化粧水も刺激
が強いので避けます。

日焼け止め化粧品も

とくに日焼け止め効果の高いものや

ウォータープルーフタイプも肌あれを起こすことが
あるので毎日使っている人は見直す必要があります。

これだけでも、肌荒れは見違えるほどきれいになる人もいます。

続く