青春ニキビの原因と対策

１０代の人のニキビの原因と対策

顔中にちらばって、できやすいのが

１０代にできるニキビの特徴です。

原因として考えられるのは過剰な皮脂分泌

多くは遺伝的体質や

甘いものの食べ過ぎなど食生活の問題もあります。

乳液やファンデーションなど化粧品の脂も原因です。

対策としては以下のことが大事です。

●しっかりと洗顔をして清潔に保つこと

●油分を控えたお手入れをすること(乳液やクリームはなるべく使わないでノンオイルのジェルで保湿する。それでも目などが
カサつく場合はその部分だけに乳液などを塗る)

●ファンデーションはなるべく使わないこと。どうしても使いたいときはパウダータイプにする。

●チョコレートなど甘いものは控えること

続く