満腹ホルモンを出すのはあの憎い・・

満腹ホルモンレプチンとは？

体にある脂肪は2種類あり、

ひとつはお尻やおなか、二の腕なのに
つく脂肪と呼ばれる「白色脂肪細胞」

肥満皮下脂肪とされているぷくぷくしたものですね。

もう一つが
首の後ろやわきの下などにホンの少量しかない

「褐色脂肪細胞」との2つです。

食事をして血糖値が急激に上がるとき、

血液の中で中性脂肪が増えているのですが、

このときに

「おなかがいっぱいだ」とサインを送るのが

満腹ホルモンと呼ばれるものがあるのですが、
これはなんと
あの憎い「白色脂肪細胞」から分泌されるのです。

だから。白色脂肪細胞も必要なんです。

人間のからだってムダなものは何一つないんですね。

|ﾟДﾟ)))盲腸は別だから！！

この白色脂肪細胞から分泌される満腹ホルモンを
聞いたことはあるでしょう「レプチン」と、いいます。

中性脂肪が白色脂肪細胞に取り込まれると
「ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ脂肪が増えてきたぞ！」

「もう栄養は充分だから食べないでおくれ！」

と

言うことを脳に伝えるために発するのです。

これが伝わることで
「満腹中枢」が「食べるのをやめなさい！」と
命令を発するというわけです。

おまけに、レプチンからのサインを受け取った

脳はたまったエネルギーを消費するために

「交感神経」という自律神経の働きを活発にします。

ここから褐色脂肪細胞に活動命令が伝わると、
余分な脂肪を分解してエネルギーとして

燃やす働きが活発になるのです。

この流れがうまく伝わると食べる量を制限し、
体を動かせと命令が出やすくなるので

自然にやせやすい体質になっていくというわけです。

食べても痩せてる人はこういう脳の行動力が

正しく行われているのですね。

|Д´)ﾉ 》 ｼﾞｬ､ﾏﾀ

続く