2014-04-28から1日間の記事一覧
激ウマ「夜納豆」メニュー 夜納豆はそのままでもイイのですが、いろんな食材と食べれば美肌効果もUPです。 特に卵や肉類(ヘム鉄)と野菜(ビタミンCやビタミンK) も一緒にとると「夜納豆」の効果はなん倍にも増! 1)納豆の豚玉お好み焼き風 1枚分 納豆1パ…
激ウマ「夜納豆」メニュー 夜納豆はそのままでもイイのですが、いろんな食材と食べれば美肌効果もUPです。 特に卵や肉類(ヘム鉄)と野菜(ビタミンCやビタミンK) も一緒にとると「夜納豆」の効果はなん倍にも増! 1)納豆の豚玉お好み焼き風 1枚分 納豆1パ…