≪肉は太るはウソ≫ 肉を嫌う女性が多いようです。 「肉を食べると肉がつく」というイメージからなのかもしれませんが、肉の主成分はたんぱく質です。 炭水化物と脂肪は太りやすいものであって、たんぱく質は比較的太りにくいものです。 「肉とか脂っこいもの…
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